トータル５００ｍぐらいを３０分で。 自宅の横の小学校の屋内プールが一般開放されているのは引っ越してから知っていたのだけど、重い腰が上がらなかった。が、ながーいＧＷを機に、先週から泳いでいる。分かったのは心肺能力が改善したらそんなにしんどくな…
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