先月のいつ頃からだろう、夜１０時を過ぎてから食べることを止めている。飲むのはOKだけど、食べるのはNG。これが非常にいいのだ。朝から体調は良いわ、体重は減るわで良いことずくめ。昨日は何とベルトの長さをちょっと短くしちゃったよ。 で、問題なのが、…